Tienes debilitamiento del cabello? Se te parten las uñas constantemente? Tienes piel áspera y reseca? Puede ser deficiencia de biotina y aquí te tenemos la solución quédate a leer.
La biotina es una vitamina capaz de descomponer las sustancias como la grasa y los carbohidratos y está presente en muchos alimentos como huevos y leche. También se le conoce como vitamina B y se ocupa de transformar los alimentos y permite la obtención de energía.
Lo recomendable es comer los alimentos que contienen esta vitamina para obtener sus beneficios durante el día, pero sino es tu caso y estas presentando deficiencia de biotina te recomendamos tomar pastillas de biotina todas las mañanas para activar las hormonas que tratan la crecida y reconstrucción del cabello, y activan las renovación de uñas así como también la mejor salud de la piel, pero también puedes tomarla en las noches para dormir mejor y activar la absorción del medicamento en las mañanas.
Cuando se toma biotina para tratar problemas del cabello podemos ver resultados a los tres meses de uso, notando más brillo, crecimiento y fortaleza de cabello, y se empieza a utilizar generalmente cuando se tiene caída del cabello, calvicie, alopecia, opacidad, debilitamiento de la hebra capilar y cuando se tiene alguna enfermedad que genera deficiencia de biotina.
El uso de biotina puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y reduce los niveles de colesterol en la sangre. Muchas personas la asocian con el colágeno por los beneficios que aporta a la piel, pelo y las uñas pero lo cierto es que su uso tiene algunas variaciones dependiendo el objetivo del paciente pues tomar biotina mejora la apariencia de las uñas, pelo y piel, mientras que el colágeno trata además la mejora de articulaciones y los huesos.
El uso excesivo de este medicamento puede causar las siguientes consecuencias: dolor en el pecho, nauseas, erupciones constantes, hinchazón de la garganta, entre otros. Otro dato importante a destacar es que la biotina promueve la producción de queratina.
En países europeos es muy común observar a las personas consumir cada día biotina por los daños ocasionados por el agua a la que están expuestos, conocida como agua dura.
Has tomado biotina alguna vez? Tienes problemas relacionados al pelo, piel y uñas? Cuéntanos en los comentarios.
0 Comentarios